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Todos nosotros, en mayor o menor grado, hemos sido afectados por esta crisis sanitaria. Algunos se han visto directamente involucrados por la enfermedad, la han atravesado o están aún recuperándose de sus secuelas. Otros tal vez hayan visto cómo la soledad y el aislamiento hacían tambalear sus bases de sustento. Para otras personas, tal vez...Read More

Ingredientes Aceite de oliva 10G Zumo de naranja natural 25G Zumo de pomelo natural 10G Nuez pelada10G Maíz dulce enlatado 35G Sal común 0,5G Arroz integral 80G Aguacate50G Tipo de plato Arroz Duración 45 MINUTOS Comensales 1 Receta 1. Cocer el arroz integral con agua abundante, sal y un chorrito de aceite. Escurrir una vez...Read More

La pareja es nuestro lugar de encuentro, nuestro punto de apoyo, el lugar íntimo de conocimiento del otro y de uno mismo, ese espacio seguro de amor y crecimiento personal. Y, también, la pareja es el espejo en el que vemos lo propio que no nos gusta; donde, a veces, arrojamos quejas y reproches, depositamos...Read More

La fisioterapia ginecológica es una especialización de la fisioterapia enfocada al cuidado de la mujer, como prevención, tratamiento y  mantenimiento de una buena salud. Trata los problemas del suelo pélvico tales como: incontinencia urinaria (y fecal), prolapso, o dolor  crónico en la pelvis. Ayuda a preparar la musculatura durante el embarazo, para dar a luz y...Read More

Todos conocemos a alguna persona que siente escalofríos cuando escucha la palabra “aguja”. Sin embargo, cada vez son más los pacientes que acuden a nuestra clínica buscando ser tratados con punción seca. Pero en realidad: ¿Sabemos en qué consiste esta técnica? ¿Es lo mismo que la acupuntura? ¿Duele? ¿Es efectiva? ¿Se puede realizar antes de...Read More

Cada vez me encuentro con más papás y mamás que vienen a pedir una segunda opinión en referencia a la marcha de sus niños. Ellos refieren que ven que su hijo camina “raro”, pero en la revisión de pediatría dicen que es” normal” porque está en crecimiento, incluso consideran normal dolor mantenido en el tiempo...Read More

Celia Guzmán , Psicóloga en Fisio´S & Wellness Aunque, afortunadamente, hemos avanzado mucho en este ámbito, todavía hoy nos encontramos con muchas personas que se niegan a ir al psicólogo por una serie de mitos o prejuicios sobre ello. Los mitos son ideas erróneas sobre el proceso terapéutico, a menudo alimentadas por información equivocada que...Read More

Susana Machón, Nutricionista en Fisio´S & Wellness HÁBITOS ALIMENTARIOS                 Hay una cita que dice “ La única manera de conservar la salud es comer lo que no quieres, beber lo que no te gusta y hacer lo que prefieras no hacer”. ( Mark Twain) Si analizamos la frase,  parece que lleva implícita un nivel...Read More

Articulo Realizado por Rubén Castillo Entrenador Personal en Fisio´S & Wellness Hoy en día parece ser que el hecho de tener un entrenador personal va siendo algo más aceptado y concebido en nuestra sociedad. Y no es para menos ya que los entrenadores personales somos responsables de la salud de las personas y para ello tenemos una...Read More